PRO GYM & STAFF
- pria / wanita
- max umur 25
- memiliki skill komunikasi yang baik
- rajin teliti dan jujur
- mampu bekerja dibawah tekanan
Jalan raya seso - blora depan Batalyon TNI 410
Tugas
Instruktur fitness Dan Tanggung Jawab
Tentunya
tidak sedikit tugas yang harus dilakukan oleh seorang instruktur fitnes.
Mengingat setiap member yang datang memiliki misi kusus untuk tubuhnya sendiri.
Berikut
adalah gambarann tugas instruktur fitess.
Tugas
- Menjalankan prosedur assesment yang lengkap. Apa bila hanya
dilakukan pengukuran komposisi tubuh saja dapat dipastikan bahwa instrutur
fitness itu gagal. Karena diwajibkan bagi para instruktur fitness
memeberikan beberapa pertanyaan mengenai PAR-Q,
Body Composition, Physical Test dan Training history dan medical history.
- Memberikan program latian yang tepat pada setiap member.
- Membuat laporan evaluasi secara bertahap untuk member.
- Mengjarkan gerakan-gerakan yang dilakukan dan variasi gerakan
tubuh untuk meminimalisir cidera.
Tanggung jawab
- Merencanakan program latihan yang pas untuk member.
- Bertanggung jawab atas program latihan yang diberikan.
- Membantu para member untuk mencapai target.
- Memastikan keamanan semua member saat menggunakan alat.
- Menjaga kondisi alat agar layak pakai dan aman.
Tentunya
dengan tugas dan tanggung jawab di atas, sebagai instruksi fitness harus tepat
dan cekatan. Hal tersebut digunakan dalam menagani setiap masalah yang menjadi
keluhan member.
Menjadi instruktur fitness tidak hanya paham akan penggunaan alat dan
metode program saja. Namun kamu juga harus mengetahui tentang segala hal yang
beruhubungan dengan tubuh , seperti :
- anatomi
- biomekanika
- sistem tubuh
- teknik gerakan
- penanganan pertama gawat darurat
- pengenalan alat bantu yang umum digunakan saat fitness
Selain mengetahui hal yang berhubungan dengan tubuh, sebagai seorang
instruktur fitnss juga harus memiliki kemampuan seperti:
- Mampu merancang pola olahraga yang berpatokan pada sains yang aman
dan sesuai dengan kebutuhan member.
- Mampu memberikan penilain dan mengevaluasi kebugaran dengan baik.
- Mampu mencontohkan gerakan kebugaran secara benar.
- Dapat menjelaskan tentang anatomi dan dasar biometrika terapan.
- Mampu berkomunikasi secara baik.
